潜在的な「感情」を知ることによって、人を前向きにすることはできるか。

「こころく」は、あなたの身の回りに起こる「出来事」と「感情」を記録することによって、あなたの潜在的な感情にアプローチするアプリです。人間関係から管理する日記のような存在として、出来事と感情を結び付けて記録することによって、アプリがそれに応じたメンタルヘルスに最適なコーピングを提供します。自分の力で前向きな日常を歩むことが可能になるのかを検証するプロジェクトです。

私たちが解決したい問いは、全ての人が持っている「感情」にあります。QWSのコミュニティは、様々な問いやバックグラウンドをもった人が活動していますが、その中で、全員が共通に持っている「感情」をこのこのコミュニティの中で模索していくことで、これまでにない解決方法や、新しい価値を生み出せるのではないかと思っています。

5月

現在完成しているプロダクトの見直し：
心理士さんに協力していただきながら、心理学面のアプローチを踏まえ、仮説を立てながら、QWS内で検証する。

6月

ユーザーテストを通じて機能改善を行う。

7月

プロダクトを仕上げ、リリースする。

私たちはサイバー空間においてはSNSなどで自分の意志とは関係なく垂れ流される様々な情報に触れながら、一方リアルな世界でも様々な出来事を体験しながら生活しています。
処理しきれないほどの情報量の中で、果たして自身の感情に向き合う時間を持てている人はどのくらい存在するのでしょうか。
また自分の感情としっかりと向き合えていないことで見過ごされていた心のストレスは、今ブームになっている「メタバース空間」に行きさえすれば解決できるのでしょうか。

その前にまずは身の回りのささいな出来事から日記をつけるようにして記録していくことで、簡単に自分の本当の感情と出会い、適切なコーピングを行うことで自分の力でより前向きに、毎日を明るいものに出来るかもしれません。
簡単なことに見えるけれど、現代において軽視されがちなこの過程に向き合うことは極めて重要と考えます。特に日本人はメンタルヘルスに時間やお金をかける人が少なく、市場規模も世界と比べて小さいものです。他人事と思わず、多くの人がメンタルヘルスを自分事としてより日常的な物として捉え直すことで、学校や職場の雰囲気は少しでも明るくなっていくのではないでしょうか。

SNSは交流を促進し、輪の広がりを実現するためのものであるはずなのに、素の自分をさらけ出し、感情をぶつけることの出来る領域はどんどん狭まっているのではないかという矛盾を常日頃感じていました。そのようなつながりは「自分の見せたい姿を見せるためのもの」となって、ありのままの自分を放出できる場が少ないことに気づかぬうちに窮屈な思いやストレスを抱えている人は自分以外にも多くいるのではないかと感じました。
また感情という不可視のモノを可視化することに漠然と興味がありました。客観的に自分の感情を見つめ直し、それにより何か新しい発見や良い効果が生みだせるのではないかという期待があったことです。日記をつける習慣を持つ人がどれだけいるのかは分かりませんが、自分と向き合う時間を持つことはオンライン上で多くの人と交流するようになった現代においてとりわけ大事なことと思います。